意外流产后注意事项

    意外流产是指孕妇在怀孕期间妊娠不足28周，因自身原因或生理原因导致的自然终止。意外流产不仅对女性朋友的身体有一定的伤害，而且对孕妇的心理有很大的打击，所以一定要好好保养调理，那意外流产后注意事项都有哪些呢？
    意外流产后注意事项一、要注意保持心情舒畅
    意外流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此流产后女性精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
    意外流产后注意事项二、意休息和加强营养
    流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，注意饮食，增加营养，流产后应多吃易消化和富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
    意外流产后注意事项三、要注意好个人卫生
    意外怀孕流产后一个月内不要盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换。
    意外流产后注意事项四、意外流产后女性要注意避孕
    意外流产后一个月内不要同房，即使同房后也应采取安全可靠的避孕措施，流产后的女性如果要怀孕的话好在半年后再怀孕好。
    意外流产后注意事项五、注意保暖
    流产后要适当保暖，流产后身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以不要过早的减衣服，即使在夏天也不要贪冷饮。
    以上就是对意外流产后注意事项的相关介绍，由于孕妇在经过意外流产后身心都会有一定的伤害，所以家人一定要注意好好护理，并多关心注意其情绪的变动。