青春期月经不调

    少女次来月经称为“初潮”。初潮仅仅是女孩子生殖系统开始走向成熟的表现，女孩子的月经周期在初潮后相当长的一段时间内往往会不太规律。据调查，多数少女从月经初潮到二次月经来潮的时间间隔在半年以上，有的甚至长达8、9个月；而初潮转为正常月经的周期一般在两年以内。月经不调是女性青春期非常常见的生理问题，是常见内分泌失调疾病，但在现实生活中许多女孩子却对这种初潮后月经周期不规律的现象缺乏充分的认识，因而产生了许多不必要的烦恼。

    月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

　　选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

　　青春期月经不调的近期影响主要是由月经量过多而导致的贫血，甚至失血性休克，远期影响则包括对生育功能以及全身其他系统的影响。导致青春期月经不调常见的多囊卵巢综合征是妇科常见病之一，患者体内雄激素水平升高，除了有月经不调外，还伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，成年后患者更是面临生育的难题，所以女性一定要引起重视。

   高考竞争激烈,感情生活受挫,青春期少女长长会因为这些问题而压抑,郁闷.而这种不健康的情绪同样会造成月经不调。实际上,每个人呢都有接受心理辅导的必要,我国对这方面还不太重视,解说心理辅导的比例远远低于欧家。如果您出现青春期月经不调,甚至闭经,那么你可能需要进行检查,在医生的帮助下了解病因,通过妇科中医调节内分泌系统来治疗。