月经量少吃什么食物

　　月经量少吃什么食物?这是一些有月经量的女性朋友们为关心的一个问题，虽然很多女性朋友在来月经时感到很烦闷，不过如果来月经后量又少的时候，她们也很担心，想要积极调理，那月经量少吃什么食物好呢?

　　妇科医生说，月经量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

　　由于月经量少对以后的怀孕有一定影响，因此需要尽快调理，而日常中的饮食对月经量也有一定影响，所以月经量少的患者在日常中的饮食应注意少吃一些辛辣、刺激性的食物，还要注意保暖，不可吃凉食。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。 除此以外，在日常中还可多吃以下食物。

　　以上就是对月经量少吃什么食物的相关介绍，由于月经量少对女性朋友有很大的影响，所以女性朋友在日常中一定要注意，如果发现自己有月经量少的情况，一定要尽快上医院调理。