月经紊乱出现的因素主要有哪些

　　月经紊乱出现的因素主要有哪些?月经絮乱在生活中比较常见，特别是年轻的女性，在经期不注意调理身体是很容易出现月经紊乱的。平时大家需要注意疾病的出现，而且要注意了解原因。那么，月经紊乱出现的因素主要都有哪些?下面来看看成都九龙医院医师是怎么介绍的;

       月经紊乱出现的因素主要有哪些?

　　1、脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指摄入的脂肪过少。

　　2、脂肪组织。它能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料或前体物质，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。

　　3、青春期而言。少女必须获得至少占体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，适量的脂肪也是维持体内正常雌激素水平的保证。

　　4、营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调 出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。

　　如果已经表现为月经不调，在控制体重的时候更不能从节食来考虑了，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，以及经过铁强化处理的食物，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。

　　温馨提示：月经絮乱对女性的身体健康有危害。平时大家需要注意了解其中的发病因素，并且在日常生活当中，也要保持好的生活习惯，平时大家需要注意多休息，要专业地进行防御和治疗，平时也要注意自身的调理方法，为了避免造成更多的影响，大家需要注意自己的生活调理方式，合理地进行自我保健，专业进行饮食。 轻轻一点医生 为你答疑解惑YF