月经失调怎么调养

　　有些女性月经不正常，严重影响了工作和生活，心情也不好，做什么事都无精打采。调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。生活中女性身体出现异常的话，一定要早点选择正规的医院治疗。

　　成都九龙医院医生解析：月经失调怎么调养?

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。在线预约已开通，网络预约，享优惠，免排队

　　成都九龙医院自建院以来，一直以开展特色治疗为先导，开设计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、不孕不育、妇科肿瘤、乳腺疾病、中医妇科、生殖保健、生殖整形等科室。本着为解决百姓“看病难”原则，医院以高尚的医德、丰富的经验、精湛的技艺为百姓构筑起坚实的健康保障。

　　◎专业的技术疗法

　　成都九龙医院医院拥有专业知识专业、治疗水平的妇科医生，在妇科炎症、妇科肿瘤、内分泌及计划生育、女性心理辅导等各大妇科疾病领域各有建树。成都九龙妇科医院医学发展趋势，引进医学理念，并根据临床经验，不断改进和研创新技术新疗法，帮助众多女性摆脱了妇科常见病、多发病和疑难杂症的困扰。

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　　成都九龙医院医疗团队实力雄厚，拥有医生，技术力量雄厚，基础设施完善，科室设置齐全，医院妇科医生针对不同的妇科疾病特点，独创数十套特色治疗方法，治疗妇科疾病独树一帜，疗效独特，为女性健康带去了福音。

　　◎的医疗仪器

　　成都九龙医院拥有专业批诊疗设备，为临床诊断治疗提供了强有力的保证。病区及病房设施按星级宾馆标准装修和配置，全新理念的人性化服务和人文关怀，使患者及孕产妇犹如住进了温馨的家。

　　成都九龙医院妇科医生表示，每家医院所开展的手术，其收费标准都不同，而成都九龙专业妇科医院的每一项收费都是按相关部门规定的标准收取，并且每一项费用都可清楚查询。

　　温馨提示：多数女性一生中都遇到过许多疾病，因此在治疗的时候一定要注意彻底很重要。女性面对妇科疾病，千万不要害羞，出现异常情况时，应及时到医院去检查，以免耽误病情。如需了解更多，欢迎，祝您健康!FC