月经不调有哪些症状表现出来?怎么才算是月经不调?

　　对于月经不调，没有一个很严格的界限，很多女性朋友都不知道到底怎么才算是月经不调。有时候月经出现了什么异常也不知道是不是月经不调。那么，怎么才算是月经不调呢?我们来看看妇科医生给我们做的详细介绍。

　　怎么才算是月经不调?月经不调有哪些表现?

　　怎么才算是月经不调?成都九龙医妇科医生指出，先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。

　　医生介绍说，如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。

　　另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。

　　对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。

　　另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。

　　后，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。

　　成都九龙医院妇科医生提醒：月经是女性正常生理的表现，如果出现什么异常即月经不调，一定是疾病给身体发出的信号，一定要重视起来，及时治疗才是健康的关键。如果您还有什么疑问，请点击我们的在线咨询，将全面详细为您解答。