如何进行女性月经不调的调理?女性月经不调病理

    月经不调是困扰很多女性的常见疾病，给女性朋友带来了极大的困扰。可是很多女性出现了月经不调之后，常常是任其发展，认为过几天就会好。其实这种看法是非常错误的。月经出现不调，不仅危害女性正常的生活，还可能是疾病的症状。如果没有得到及时专业的治疗，对身体的危害是非常大的。那么，月经不调应该怎么调理呢？很多女性朋友都非常关心这个问题。下面，我们来看看医生的介绍吧！

    女性月经不调应该怎么来调理呢？先来了解什么是月经不调？

    成都九龙医院妇科医生指出，正常的女性进入月经期后都会出现月经，月经就是每个月固定几天的体内内分泌的变化，导致子宫内膜周期性的脱落并伴有流血的现象，女性正常的月经周期一般为28-35天，每次月经期为3-7天，具体天数因人而异，女性月经周期或月经期天数异常称为月经不调。医生说女性月经不调怎么调理，可以从以下几个方面来调理。

    1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    3.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    4.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    成都九龙医院医生温馨提醒，女性患上了月经不调要及时去医院检查，因为有些疾病也会导致月经不调，还是好来医院检查一下，没有事也就放心了。因此对于月经出现的异常一定要引起重视，避免病情加重给自己带来更严重的危害。

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