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例假前有什么征兆

发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-12-21 15:46:24

    例假是女性朋友们每个月都有的一种正常生理情况,不过在来的时候有些女性因其月经周期规律,在来的时候能及时做好准备,但有些女性朋友的月经周期不规律,当例假来的时候带来了一些不便,因此她们很想知道例假来之前是否有什么征兆,以便能及时做好准备,那到底例假前有什么征兆?
    妇科医生说,由于例假前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的征兆反应。这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,当例假来后,这些征兆表现也会逐渐减轻或消失。一般表现为
    1、精神上的征兆:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 

    2、躯体上的征兆:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛等。
    3、乳房痛,乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,例假完后这中现象会消失,但下次来例假前又重新出现胀痛。
    例假前有什么征兆?其实,例假来之前的征兆会根据不同人有不同的征兆,有些女性朋友是一点征兆都没有,也有的人会出现腹痛或白带增多等症状。但不管怎么样,女性朋友在例假前,好注意不要参加剧烈运动,不要吃油炸食物,应以清淡的饮食为主,这样可减轻例假来后的一些不良反应。

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