月经期间喝红糖水好吗

    很多女性朋友在月经期间特别是有痛经的情况下，都会喝一点红糖水，但也有一些女性朋友发现喝红糖水后月经量会增加不好，那到底月经期间喝红糖水好吗？
    对于女性朋友的问题，妇科医生说，月经期间是可以喝红糖水的，而且月经期间喝红糖水还有好处。红糖是女性的佳保养品，月经期间食用可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。另外在月经时还可多喝一些生姜红糖水，先把姜切成丝在水中煮片刻，把姜辣素熬出来，再加入适量红糖和黄酒，趁热服下。
    女性朋友在月经期间除了可以喝红糖水，还可以多吃以下食谱
　  1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
    2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
    另外，在月经期间女性朋友的体质都比较虚弱，稍有不慎就会感染或发生其他情况，因此女性朋友在月经期间还应注意：
    1、注意营养
　　月经来潮后每月要损失一定量的血液，因此建议要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。
    2、注意不要太劳累
　　来月经的时候要注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。
    3、注意不要过性生活
　　女性来月经的时候，应该停止性生活。因月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如此时同房，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，甚至还可使经血量增多或经期延长，对女性的危害严重。
    以上就是对月经期间喝红糖水好吗的相关介绍，由此可见女性朋友月经期间喝红糖水是可以的，如果你还想了解更多关于月经期间的情况，可与本网站上的联系了解。