造成男性不育的原因有哪些，应该怎么办好？

    随着社会竞争愈加激烈，越来越多的人们因为忙于工作而忽视了对身体的照顾。前段时间，一位北京的年轻白领女孩因为胃病没有及时治疗而离开这个美丽的，一时间在网上掀起渲染大波，给忙于工作的人们敲了一个警钟：不论什么时候，身体健康，家庭幸福才是重要的。然而影响家庭幸福的还有困扰众多家庭的不孕不育。

    如今，很多人对不育的认识不全面，或多活少存在着一些误区。其实不育不属于妇科，而是男性疾病的一种。不育就是结婚两年后，在没有任何避孕措施的基础上而无生育者。调查显示，近年来不育的患病率呈快速增长趋势。令人匪夷所思的就是哪些原因导致了不育。以下是我院医生关于不育的原因的介绍。

　　不育的原因一：长期穿紧身的裤子及常用热水洗阴囊。长期穿紧身裤子会使得男性的睾丸的温度不可避免的升高，甚至还会造成睾丸淤血，就引起了不育。若经常用热水冲洗阴囊可能就会使阴囊的温度升高，不利于精子的生成。

　　不育的原因二：嗜烟酗酒以及饮食不当。尼古丁会将低性激素的分泌并且还有杀伤精子的作用。而酒精对精子也有一定的影响。若长期饮食不当缺乏微量元素可能就会引起不育，例如锌能够促进精子的活动，利于精子与卵子结合，调查表明不育患者的体内大都缺乏硒。由此可见正确饮食会大大降低不育的概率。建议男性多吃鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等含锌和硒的食物。

　　不育的原因三：房事过多或者经常长途骑自行车。我们知道一次射精后必须要一周左右才能恢复具有生育能力的精子数目。若房事过多就会导致每次射出的精子数量很少，所以就不能生育了。自行车的车座恰好压迫阴囊部位以及尿道，若长期骑的话，就会使得那些部位充血，若骑车颠簸将更加损害睾丸。

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