怎样才不早泄

    早泄是男性朋友们难以启齿一个话题，也是男性朋友不能说的秘密，那么什么叫早泄，怎样才不早泄？
    早泄是是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
    早泄的原因
一、精神原因
    1、性交次数太少
    有些人因为在外地工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易该病。也有些人顾虑，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
    2、夫妻关系不融洽
    在女人当家的家庭，由于对老婆产生过分的畏惧，过度的崇拜，自卑心理强烈，或者是对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生该病。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发该病。
    3、婚前性行为
    有些青年普在婚前就发生性行为，由于过于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
    4、有手淫史
    有些朋友曾经有过度的手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起该病，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
    二、器质性病变原因
     有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过分牵引亦引起早泄，该类疾病要针对病因治疗。
     包皮过长、包茎等局部刺激
     阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
     弄清楚早泄的原因后了，我们就可以知道怎样才不早泄
     1、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
     2、多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你好的医生，她了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很专业的。
    3、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明性能力有问题，而是由于自己没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
    4、前列腺按摩：定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同时还可进行前列腺液的常规检查，以评价治疗效果。