如何解决早泄问题

    早泄是男人一个难以启齿的话题，也是一个让男人丢面子的性功能障碍，那么如何解决早泄问题？
    早泄是男性性功能障碍的常见病症，反映了射精所需要的阈值过低。所谓射精阈值，就像闸门一样，水位超过闸门，水就可以流过去。射精的“闸门”低了，较小的刺激强度就可引起射精，即发生早泄。早泄的治疗无非是努力提高射精“闸门”的阈值。
   在解决早泄问题时，先应请医生判断是否属于真正早泄，然后正确规范治疗。目前市面上有许多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题。对真正早泄的治疗先要弄清病因，对于因包皮包茎等因素导致的早泄需要行包皮环切术等方式进行治疗，然后在对症进行治疗。对于心理因素等导致的早泄，也需要根据具体的原因在泌尿外科医师的正规治疗下用药，切忌自己胡乱用药。
    早泄的预防
    1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
    2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。
　  3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
    4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
　  5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
　  6、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。