如何防治早泄

    早泄是男性性功能障碍的一种。导致早泻的原因主要可以分为心理和生理两大部分，关于早泄的防治，先您需要具备乐观放松的心态。无论是工作还是生活，一个好的精神状态是您远离疾病的要条件。

    该如何防治早泄呢？我们先来看一下造成早泄的原因有哪些？

    1、精神因素（占50%左右）：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
　　
    2、器质性病变（占10%左右）：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
　　
    3、包皮过长（占40%左右）：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以尝试接触罕穆尔成分,轻微麻醉作用使房事时间延长，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用，就和手上长茧的道理差不多。

    该如何防治早泄呢？

    1.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
　　
    2.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
　　
    3.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
　　
    4.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
　　
    5.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
　　
    6.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。