早泄的调理

    早泄的调理方法有哪些?随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多。早泄的调理是改善男性早泄症状的辅助治疗方法,它可以促进早泄的康复,但不能代替医院的正规治疗。因此，不能把早泄的调理作为治疗早泄的专业途径。
    早泄的调理只是早泄治疗的辅助方法。因此，需要患者从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩做起,下面具体来看看早泄的调理方法。
    心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。
    体育锻炼：体育锻炼、多运动,这个人类原始的活动,在促进早泄的康复上同样专业果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低.像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。
    饮食调节：我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
    穴位按摩：可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起.按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等
    以上便是早泄的调理方法介绍，希望对男性朋友有所帮助。对于轻微早泄通过平时的调理,一般是可以恢复的,但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物及相关的其它治疗方法。