女人性冷淡怎么办

    性冷淡自我调整
    有些妇女随着年龄增长，家务劳累，哺乳，感情转移到子女身上，性兴趣就会减弱；有的因性激素水平下降，影响了性欲；也有些妇女体弱多病，全身乏力，性爱肌肉衰退而导致性冷淡。先需要查明原因。如果是激素水平降低，雄激素和雌激素交替使用，可望恢复性欲；如果是因生孩子后性高潮障碍(性冷感)，就需要锻炼性肌，不仅能控制产后的应力性尿失禁，还可提高性兴奋能力，从而恢复性高潮反应。
　　有这样一对夫妻，自从有了孩子就分床而睡，他们一个月甚至几个月也难得有一次性生活。妻子说，我现在闻到他身上的气味都讨厌，他过去的气味可是挺好闻的。这就是人们常说的“性冷淡”了。丈夫抱怨，妻子无奈，一旦出现“三者”，是很容易擦出火花的。女性的生理是不是必将导致“性冷淡”？
　　从生理性能力看
　　女性比男性强得多
　　性学医生说，女性的“性冷淡”几乎找不到任何生理上的原因。即使患有生殖器炎症、子宫切除，或更年期之后激素分泌减少，许多女性仍能保持较旺盛的性欲。如果仅从生理上的性能力来看，女性比男性要强得多，因为女性身体的性敏感区比男性多，女性又没有“不应期”，可以多次达到性高潮。但实际生活中女性却常常“性冷淡”，这不是生理问题，而是心的冷漠。
　　解决的关键：
　　想不想改善
　　作为丈夫，要与妻子分担家务，让妻子从疲劳战术的圈子里突围出来。
　　作为妻子，关键不在于知道该怎么办，而是有没有决心和恒心去一步步地切实做起来。要想在短期内改变自己十几年甚至几十年形成的、连自己都不易察觉的性观念，是不现实的。但是只要做起来，必会有收获，就像在茫茫雪原中，再小的篝火也会使自己和他人感到倍加温暖。 　　
　　巧用性暗示
　　夫妻生活中的非语言交流，可使性生活更富有想像力、感染力，给人以含蓄美的享受。非语言交流，是一种无声的信息传递，它借助于触觉、嗅觉、视觉和听觉以及身体的动作、姿势等表达感情和愿望。
　　来自对方的亲昵举动、拥抱、接吻，含情脉脉的目光，缠绵的低语，都在向你发出求爱的信息。在性兴奋中，对方拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。更确切地说吧，当拥抱你更紧时，或者身体更贴近你时，表示需要你更强的刺激，而当缓缓推开你时，则表示有不舒服之感。男女双方还可以预先约好传递性感受的暗号，可以用目光、手势来调整性行为的姿势和幅度，这样既迅速又准确。