24h:028 -80899999

首页 > 男科 > 性功能障碍 > 阳痿 >

精神性阳痿怎么办

发布人:成都九龙医院 发布时间:2010-03-09 14:18:17

    所谓精神性阳痿,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说:“心病还需心药治”,对于心理原因造成的阳痿,当然应该从“心”治疗,恢复对性能力的自信。

    为了从性活动中获得大利益,你必须让你的头脑能听你的使唤。

    先,每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时,你要坚决摒弃它们,与之斗争并扭转这种观念,大胆承认自己有问题,但现在正在进行康复训练,并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次,每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起棒的情形,包括插入,自我感觉轻松和舒适,感受容纳在阴道之内的乐趣,放松地抽动,感受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右;

    再次,进行增快抽动频率——放慢抽动频率--再增快抽动频率的想像,直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止,这时仍应感受一种平静,祥和和松弛的情绪,充分体验其乐趣;

    后,想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像,但自己在实际上也可能做到这一切。而在进行实际的躯体练习之前,也应花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。想像中应包括邀请伴侣加入,专注于自己的唤起和身体感受,如果出现焦虑则让伴侣阻止你,而如果顺利,则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟,但却对阳痿康复很有帮助,这也如同许多著名运动员(如体操运动员),或演员在比赛或演出前所做放松运动和想像自己的动作一样。另外,每天刚睡醒和临睡前想上几秒钟,一旦你的勃起功能恢复正常,那种咸觉该是多有滋味呀!而且,无论何时问题复发,都要尽一切力量顶住,因为这只表明你的训练还不到家,不是什么大不了的事情。不能太焦虑,太疲劳,太消沉,你没有理由对此感到不安,并告诉自己,这就叫心急吃不了热豆腐。若是太紧张,不妨先干别的事情。后,自我鼓励性谈话练习,这是指在练习中沮丧或失败时,找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈,使自己恢复自信心。

    具体而言,以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果佳。当然,对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。但是,作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为专业。

热门文章查看更多[field:title function='html2text(@me)'/]

  • 30+

    由临床经验30年
    专家坐诊
  • 100+

    高级职称专家
    为首的医疗团队
  • 7x24+

    每一天,无假日
    迅速处理医疗突发状况
  • 365+

    无假日
    医院
  • 24+

    24小时
    在线挂号
  • 1+

    始终如一,为您提供
    高质量医疗服务
九龙动态
活动
专题
医院动态
党建工作
媒体报道
九龙概况
男科
前列腺疾病
性功能障碍
生殖感染
包皮包茎
男科医院
男科疾病
联系我们
妇科
月经不调
妇科炎症
子宫疾病
卵巢疾病
微创人流
霉菌性阴道炎
其它妇科病
妇科检查
私密整形
医疗设备
医生风采
康复案例
科室介绍
特色诊疗
微创
微创男科
微创妇科
微创肛肠
微创外科
不孕不育
肛肠
肛肠-科室概况
肛肠-企业文化
肛肠-医院沿革
肛肠-九龙荣誉
肛肠-特色诊疗
肛肠-排泄疾病
肛肠-肠道疾病
肛肠-肛周疾病
肛肠-诊疗设备
肛肠-肛门损伤
肛肠-患者案例
痔疮
肛肠-一医生
肛肠-特惠活动
肛肠-媒体报道
肛肠-医院动态
肛肠-图说疾病
不孕不育
孕育常识
男性不育
女性不孕
优生优育
预防保健
孕育保健
健康保健
就医环境
筛查
疑问关注
相关知识
体检
体检动态
男科体检
妇科体检
体检常识
体检注意事项
预防保健
临床检验
计划生育
早孕
人流
流产
先兆流产
人工流产
避孕
泌尿疾病
尿道炎
阴囊湿疹
其它泌尿疾病
预防保健
泌尿感染
射精过快怎样治 射精过快治疗 锦江区治疗射精过快哪家好 那个治疗射精过快比较好 哪些治疗射精过快比较好 眉山治疗射精过快那个好 成都射精过快治疗哪家好 郫县哪里可以治疗射精过快 锦江区哪里治射精过快好 犀浦治疗射精过快哪好 眉山哪家治疗射精过快比较好 乐山市哪些治疗射精过快好 乐山市治疗射精过快哪个好 乐山市哪家治疗射精过快比较好 锦江区哪家治射精过快比较好 眉山市射精过快的治疗哪家好 犀浦哪里可以治疗射精过快 郫县那些治疗射精过快比较好 眉山市射精过快的治疗哪家好 高新区射精过快治疗那好 生殖器勃起无力是怎么一回事? 成都那些男科医院看阴茎勃起异常 阳痿会对男人造成什么危害? 哪些原因会造成青少年阳痿呢 如何治疗精神性阳痿? 房事时小弟弟能勃起但硬度不够是 阳痿检查的费用是多少? 生殖器持续勃起或导致ED 阳痿患者吃什么药能彻底好呢? 急!得了阳痿,成都哪家医院治疗