尿道炎的预防

    众所有周知，尿道炎极容易复发，而且如果性交，极容易将些病传染给配偶，因此，尿道炎的预防很重要，那么尿道炎的预防是怎样的呢？
    尿道炎的预防如下：
    1、平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤能使你保持清爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。
　　2、内裤不宜过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。
　  3、性交前后上厕所，能帮助你将阴道内的细菌冲掉，否则容易上行感染，引起尿道炎症。
　　4、性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道。当然，丈夫也须清洁。另外，同房后应立即排尿。
    5、要多喝水，尿液滞留膀胱越久细菌的数量就越多，大肠杆菌细菌每20分钟增加一倍。细菌越多越不舒服。因此，多喝水勤排尿将引起发炎的细菌冲走是非常专业的方法。如果尿液清澈表示水分喝足够，如果尿液有颜色，表示水喝的不够。
　  6、要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
　　7、洗热水澡能帮助你减轻疼痛，热水澡通常对发炎部位有益。
    8、大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。
    9、养成洗手习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。
    以上就是关于尿道炎的预防的相关介绍，其实只要大家平时多注意这方面的细节问题，是完全可以避免尿道炎的发生的，希望大家能够引起重视。即使出现尿道炎了也要及时上正规医院检查治疗，否则引出并发症就不好了。