微创人流后吃什么好

    微创人流后吃什么好？虽然微创人流只是一个小手术，但是对女性身体的伤害也是挺大的。微创人流后的女性应通过进补来调养身体。那微创人流后吃什么好呢？
    微创人流后除了注意休息外，合理的膳食也是非常的重要。那微创人流后吃什么好呢？
    一、微创人流后要多吃蛋白丰富的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
    二、微创人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
    三、要保证补充足够的铁质，以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
    微创人流后吃什么好？微创人流后除了注意食补外，还应忌口。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。微创人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。