微创人流后饮食禁忌

    做了微创人流后的女性除了注意休息外，还应注意饮食。人流后女性身体抵抗力是差的，因此，除了多补充一些蛋白外，还有一些饮食禁忌。微创人流后的女性一定要“忌口”，不能像正常人一样想吃什么就吃什么。以下就是微创人流后饮食禁忌介绍。
    微创人流后饮食禁忌包括以下食物。
    1、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
    2、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
    3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
    4、人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
    5、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
    除了注意以上微创人流后饮食禁忌以外，女性朋友在选择食物上既要讲究营养，又要容易消化吸收。可多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。