微创人流后吃什么补

    微创人流后吃什么补？微创人流虽然不痛，但毕竟是个手术，因此女性朋友在微创人流后也应该注意饮食，多吃一些对身体有好处的食物，那么微创人流后吃什么补呢？
    女性朋友在做完微创人流后，先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
    一些适合微创人流后的大补食物
    1、红糖糯米山药粥：可以把买回来的山药捣碎，然而加入糯米煮成粥，好再加入红糖。
    2、阿胶鸡蛋汤：取阿胶9克，加适量的水，然而将鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花。
    3、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。
    4、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚，共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。
    5、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食，具有调和脾胃、清热润燥作用。
    6、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许，吃肉饮汤，每日2次，具有益气、补血、理虚作用。
    以上就是关于微创人流后吃什么补的相关介绍，女性朋友微创人流后不仅要注意吃一些补的食物，同时要特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半月内不可盆浴，在 1个月内绝对禁性生活，严防感染。