容易让乳房受伤的五个姿势

    乳房是女性的二脸面，有些女性为了让自己的胸部更美丽提拔，甚至不惜在此动刀，可相关医生说，女性朋友胸部的不美丽是自己在日常中没有注意好自己的行为姿势导致的，下面就为大家介绍一些容易让乳房受伤害的姿势。

    1、经常弯腰
    由于工作节奏紧张，很多女性朋友在工作中往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

    2、长时间伏案
    女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

    3、经常驼背
    有些女性朋友在走路或工作时，喜欢经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。

    4、趴着睡觉
    在睡觉时，一些女性朋友喜欢趴着睡，但趴着睡觉容易压迫胸部，使乳房下垂，凹陷，所以女性朋友应尽量少趴着睡觉，好采取仰卧微向右倾的姿势。

    5、抱臂
    很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。