经期能吃阿胶吗

    由于女性朋友在月经期时体质比较差，因此很多女性就想在此期间吃一些补品以增强体质，有的女性朋友就想吃阿胶，但她们不知道是否可以吃，那到底经期能吃阿胶吗？
    对于女性朋友的问题，妇科医生说，经期好不要吃阿胶，因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，而阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但在月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。
     其实日常中说，女性月经期间吃阿胶、红枣补血是这是很笼统片面的观点，经期食补有虚实寒热之分，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。为保证饮食的质量，经期可适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养，好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
    虽然女性朋友在月经期不能吃阿胶，但月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
    以上就是对经期能吃阿胶吗的相关介绍，由此可见经期是不能吃阿胶的，所以建议女性朋友在经期好不要吃阿胶，同时如果你想了解更多关于经期的情况，可与本网站上的联系了解。