什么原因导致很多女性容易宫寒

    什么原因导致很多女性容易宫寒？宫寒也就是子宫寒冷，子宫是女性孕育生命的温床，如果子宫寒冷，想当然地会对女性生育产生影响。所以如果有宫寒的症状，女性朋友们一定要引起重视。那么那些原因可能导致宫寒呢？
    造成宫寒的原因是多方面的，其中一些宫寒女性在月经来潮时会感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。以下就是造成女性宫寒的常见原因。
    导致宫寒的原因１：体质，有的女性天生体质寒冷，尤其是父母体质偏寒，也会导致女性宫寒。
    导致宫寒的原因２：夏日空调房，进入盛夏，办公室内的冷气与室外炎热差距甚大，女性在这样的冷气内容易遭受寒气的侵袭，尤其子宫容易被寒冷入侵，宫寒就可能由此产生。

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    导致宫寒的原因３：快速减肥，如今女性以瘦唯美，在很短时间内达到瘦身目的一般都是以健康作为代价的，体内水分和脂肪的过度流失，会给寒邪以可趁之机，造成宫寒。
    导致宫寒的原因４：冷食太多，在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。冬天穿裙子会导致宫寒，或者过多的进食寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
    导致宫寒的原因５：流产，会损耗女性大量的阳气，如果休养不到位，经常流产，就会产生宫寒。
    宫寒会对女性生育造成影响，所以女性朋友们在日常生活中药积极预防宫寒。怎么预防宫寒呢？
　　先要注意保暖，尤其是在冬季女性子宫需要常温暖，爱美女性喜欢穿的超短裙，在冬季好是少穿。平时少吃生冷食物，多吃一些补气暖身的食物。不要在开有冷气的办公室内午休，不要坐冷地板，不要追求快速瘦身。加强体育锻炼，可以快步走能专业防止宫寒。