女性常失眠当心引来乳腺癌

    临床发现女性因其工作生活上的压力，失眠人数在不断上升，特别在怀孕期和更年期时出现失眠的情况更多。对此，相关医生说，女性朋友一定要尽快调理治疗自己失眠的情况，因为长期失眠很容易引发乳腺癌的发生。

    有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病；失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。如果总睡眠时间不足6小时，多梦，尤其是噩梦频频，醒后不解乏等得不到治疗的话，还会对女性白天的行为造成影响，出现白天困倦、头晕、注意力不集中的现象，甚至莫名其妙发脾气。

　　此外，失眠还会增加患乳腺癌的风险，以及加重抑郁和焦虑等心理问题。长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不仅仅只是外表上的下垂眼袋和黑眼圈，还有对健康的损害。失眠不是病而是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。

　　失眠的不同类型：
　　1、保持睡眠困难型：这类失眠表现为夜间易觉醒，或觉醒后不能再睡。醒后多感体力不佳。

　　2、早醒型：表现为清晨觉醒过早，而且醒后不能再入睡。典型抑郁症病人睡眠障碍的特征是早醒，当然不代表说早醒的病人就是抑郁症。

    3、入睡困难型：主要表现就是入睡困难。

    由于失眠会引发乳腺癌的发生，所以希望有失眠症状的女性朋友一定要尽快上医院查明原因并积极调理。