宫寒吃什么好

    宫寒是女性中一种比较常见的情况，它主要表现为下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状，这些症状给女性的生活和工作都带来了极大的不便，需要积极治疗。在治疗时，很多女性都认为药疗不如食疗，就想用食疗的方法来治，那宫寒吃什么好呢？
    妇科医生说，宫寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性凉的食物，要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。
    除此以外，宫寒患者在日常中还可吃以下一些食谱的食物。
    1、红花孕育蛋
　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

 
    2、阿胶枸杞鸡
    阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊；鸡宰杀后去毛及内杂；枸杞子洗净；生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，炖半小时，去生姜、葱，加枸杞子，倒入烊化的阿胶，并放盐，再炖煮15分钟，加味精调味食用。
    3、当归远志酒
　　全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。
    4、鸡煮益母草
　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。
    患有宫寒的女性朋友在日常中不仅要注意多吃一些温补的食物，同时还应注意保暖防寒，特别是在月经期注意不要受凉了。