一般来说，女性正常的月经期是3-7天。如果月经期时间过长，超过七天以上，女性朋友就应该引起重视，及时进行检查治疗。除此之外，女性月经期过长也可通过饮食来调理。那女性月经期过长吃什么好呢？
由于导致女性月经期过长的原因有很多，女性月经期过长多因妇科病引起。常见引起月经期过长的妇科疾病主要有子宫肌瘤、宫颈息肉、黄体萎缩不全、或患有盆腔炎、子宫内膜炎等。而中医认为经期过长主要是由于脾肾亏虚，冲任不固，或血热迫血妄行；或瘀血阻滞，新血不得归经所致。
因此，月经期过长的女性在饮食调理上应辨证选择调理方法。那女性月经期过长吃什么好呢？
一、黄芪、人参各30克，生鸡1只，切块。煮熟后食用，适用于脾虚者。
二、山药、黑木耳炒肉片，以真藕粉着泥，适用于肾气不固者。
三、当归、川芎各15克，红花10克，黄酒500毫升。煮数沸后过滤去渣，每服30毫升，日服2次，适用于血瘀者。
四、女贞子、旱莲草各10克，代茶饮，适用于阴虚内热者。
五、鲜生地60克，赤小豆30克，粳米200克。煮粥食用，适用于阴虚内热或湿热下注者。
以上便是月经期过长女性吃什么好的介绍，出现月经期过长的女性应在日常生活中注意调理。在经期时，一定注意避免吃太热或者是太冰的食物，平时可以多吃一些菠菜、蜜枣、红菜，还有牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品等。
