产后月经不调怎么调理

    产后月经不调怎么调理？产后出现月经不调在女性中较为常见，很多女性都有月经量过多，或过少，经期周期改变等情况。对于产生出现的月经不调，除了找准具体原因外，还需要通过生活来加以调理。那针对女性产后出现的月经不调，应怎么调理呢？

    女性出现产后月经不调，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。女性若产后三个月都没有恢复月经正常，一定要提防各类妇科疾病的因素。除此之外，还应注意调理。产后月经不调要怎么调理呢？

    1、产后注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

    2、多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

    3、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的的康复。

 
    4、在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能"补益精气"，从而提高月经不调的治疗效果。

    出现产后月经不调，可通过食疗来治疗，以下是月经不调的常见处方：

    1、红鸡冠花、白鸡冠花各9克 用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次，服用六天为宜。

    2、丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。 随症加减;经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。 用法：水煎，日1剂，服2次。服药5-7剂便可。

    产生出现月经不调的女性应多注意平时的饮食调理，适当补钙，多休息，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果产后出现长期月经失调，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。