乳房是女性展显美丽的标志之一，也是女性的二性征。但同时，乳房又是相当的脆弱，很容易患上各种乳腺疾病，常见的乳腺疾病有乳腺炎、 乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等。因此，女性呵护美丽，需要从乳房健康做起。千万不能忽略的健康检查便是乳房检查。
一个女孩从12岁起，乳房就开始发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育，乳房就会慢慢胀大。直到15到17岁左右，到这个时候乳房发育基本成熟。所以女性应该总20岁前就养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。
一般检查乳房的佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。日常可以在洗澡的时候进行自检，因为皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
但是女性朋友千万不要忽略每隔一年或者一年半到正规的医院做一次全面的乳腺检查，并把检查结果储存起来，作为今后乳房健康的参照资料。
