女人肾虚吃什么

    女人肾虚吃什么？女人如果有肾虚，会有精神方面的症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等；还会出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等女性更年期症状，而这些都会给女性的生活和工作带来很多不良影响。因此需要积极治疗，在治疗时，都说药疗不如食疗，那女人肾虚吃什么好呢？

    妇科医生说，女人发现肾虚后，不可盲目吃补肾药，要对症治疗。生活中可以多吃些山药、栗子等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物。另平时可以经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。

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