月经是女性们正常的生理现象，从本次月经来潮开始到下次月经来潮1天，称为1个月经周期，其中安全期是月经周期中一个。很多女性朋友都认为在安全期时不容易怀孕，所以都想知道怎么样算安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
另外，月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是阶段安全期的结束日。二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到二次月经来临日。可见二阶段的安全期较阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。
