女性如何预防尿路感染?尿路感染在男女中都较为常见,特别在女性中发病率较高。由于女性生殖器的特殊性,使得女性较男性更容易受到各种致病菌的入侵。女性朋友在日常生活中应做好尿路感染的预防工作,以免给身心带来不必要的麻烦。
那女性如何预防尿路感染呢?女性朋友预防尿路感染需要从日常生活细节着手,除了注意自身的清洁卫生外,还需要注意以下几方面。
1.坚持每天大量饮水,以冲洗膀胱和尿道,避免细菌在尿路繁殖,这是实用而专业的尿路感染预防方法。
2.避免受凉,湿衣服应尽快更换,游泳后立即更衣。
3.尿急时立即排尿,不长期憋尿,白天正常排尿4-6次。
4.避免便秘,多吃水果和蔬菜,排便后手纸应自前方(阴道)拭向后方(肛门),手纸绝不拭用2次。
5.与性生活有关的反复发作的尿感,于性生活后宜即排尿,并按常用量内服1个剂量的抗菌药作预防,专业率可达80%。
6.阴部不要经常用肥皂洗涤,不使用消毒剂、喷雾剂或盆浴,以免损害皮肤的酸性保护膜,好使用保护皮肤的液体肥皂,不用公共毛巾,阴部使用专用毛巾。
7.每天穿干净、宽松的棉内衣,不穿合成材料内衣。
除此之外,丈夫还应讲究性生活卫生。丈夫每天应清洁包皮、阴茎头、冠状沟,尤在性交前应予以清洁。丈夫患膀胱炎、阴茎头炎或包皮狭窄者应及时就医。