很多女性朋友在月经期时都会很不自然，也不想出门，因为她们担心别人会闻到自己身上的异味。为减轻女性朋友们的担心，下面就为大家介绍缓解月经期异常的一些小方法。
妇科医生说，女性朋友在月经期之所以会有异味的发生，主要是因为经血中夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。
女性朋友在年轻时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油(油食品)脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会专业改善。
要改善经期有异味的情况，好的办法就是先改善本身的卫生情况。在月经期间，一定要勤于洗澡，但是不要坐浴，用淋浴好。如果两天以上没洗澡，异味四溢是无法避免的，特别是夏天。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。
另外，很多女性朋友在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。
