适当除阴毛可减少生殖道感染

　　据介绍，一般来说阴毛的分布大多是倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，也有的女人阴毛呈长条状分布。阴毛可以起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和保证卫生的作用。

　　在性生活中，阴毛还可以减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。然而，夏天到了，游泳的机会增多，一些阴毛比较茂盛的女性开始头疼，甚至不敢穿泳衣。但因为传统心理以及考虑到卫生，或是担心阴毛会越剃越密等问题，她们并不敢随意剃掉阴毛。不过医生指出，其实去除阴毛可以使阴部看起来清爽而且更卫生，会减少女性下生殖道感染机会，如霉菌性外阴炎、阴道炎、阴道滴虫病、阴道病以及性病等。

　　另外，在男女性交中，男性的阴毛已足够达到减少性交时互相摩擦的作用。一些国家的女子从小就有用剃须刀在洗澡后刮阴毛的习惯。

　　至于去除阴毛的方法，如今有涂抹药膏的，有采取激光去毛的，也有使用电烧法或局部毛囊破坏法的。医生建议好使用物理方法，即用专用的刀具刮去阴毛。另外，九龙医生还指出，有的女性阴毛等体毛过于浓密，这主要与遗传因素和体内的雄激素过多有关，此外还和一些生活习惯有关。如多囊卵巢综合征就会导致多毛；此外，在饥饿后大吃一顿，喜欢吃油炸食物，摄入过多脂肪，饮食中各类营养物质搭配不合理，不好运动等饮食及生活习惯也会导致女性体毛茂盛。

　　要对付体毛浓密，先要看是否有内分泌疾病，如果有就积极治疗。同时注意改善不良生活方式，要少吃高脂肪高热量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西式快餐、碳酸饮料，多吃粗粮。此外还要多运动。

　　按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。